刚刚在看到李俊豪的成绩时，张子义就感到十分地惊喜，他是知道他们教练王挺在李俊豪的身上耗费了多少心力的，看到李俊豪能够重新振作起来，还大幅度地刷新了pb，这让他大大地松了口气。
林川、郭盾、周旭和张畅也挨个儿跑过来拍了拍李俊豪的肩，给他加油鼓劲儿，就连邱文也跑到他身边，跟其他人一样给他热情地拍拍肩膀，然后用一双充满信任的眼睛看向他，表示相信他一定可以肩负起带全队获得好成绩的重任的。
原本心里还在吐槽苏白是个讨厌的小白脸教练，这会儿李俊豪忽然就哑了嗓子，脸上一惯’天大地大老子最大’的模样，连同他原本想要吐的槽，全部被周围队友的信任和鼓励堵在了嘴里，他张了几次嘴，都没能说出什么话来，最后暗中扫了一眼苏白，只能在心里暗暗吐槽这个教练不仅是个小白脸，还忒么是个狡猾的小白脸！
只不过……
这个小白脸也是真的有些本事。
李俊豪想起自己刚刚刷新的个人pb，心里也免不了有一些波动——这一年多的时间以来，他对自己的成绩也几乎不抱希望了，他曾经想过，也许当大家对他不抱希望的时候，他不用再负担什么压力，或许他的成绩才能够再有起色吧？
但今天，他的这个猜想，被他自己亲手打破了，这是一种惊喜，也是一场彻底的意外。
他明白，如果没有之前那场练习赛的刺激，没有苏白直白的甚至于直至心灵地撕开他的遮羞布，他也并不会那么愤怒，以至于到了恼羞成怒的地步，然后将这股恼羞成怒的赌气心思放到了训练之中。
只是，此时此刻，李俊豪仍旧对自己并没有足够的信心——今天的这场测试赛，他跑出了46秒33的成绩，但是之后呢？
在正式的赛场上，他还能跑出这个成绩吗？
在接力赛的赛场上……他真的能够扛住所有人的注视，扛住全队的希望，带着这种希望冲向终点吗？
李俊豪在所有人的祝福之中，沉着一张脸，不敢回答自己心里的这个问题。
谁tm又能想到呢？
所有人都觉得他飘了，结果他李俊豪其实只不过是个懦夫。
就在李俊豪心中的思绪翻飞时，张子义突然对苏白问了个问题。
“教练……我想问问，你觉得我还有希望刷新我的个人pb吗？”
这个问题，张子义也埋在心里很久了。
作为国内男子400米项目的第一人，张子义对于成绩当然是有自己追求的，但是这种追求，在国内的400米水平和环境下，渐渐变得像是一场奢望。
他在跑出了自己人生巅峰的45秒57这个pb之后，始终都无法再次复制这次成功，就连跑进46秒也并不是时常能够做到，更要归功于比赛时的状态优劣，这其中很有一种运气博弈的成分在。
就像去年的17年度赛季，他运气不错，状态爆发之下跑进了46秒，就成就了那一年度的赛季sb，可到了这一个赛季，他的状态算不上好，于是一直都没能冲破46秒这个关卡，直到今天，才是他本赛季第一次重新打开46秒大关。
虽然身上背负着国内’400米项目第一人’这个虚名，但因为经常参加外战，张子义又深深地知道，在400米这个项目上，国内和国际上的水准差距有多少，这就造成了他的心态免不了也有些颓丧和失衡。
直到今天，直到张子义真真切切地感受到苏白似乎只是轻描淡写之间，就将队里全员的成绩在20天时间里带出了质的飞跃……张子义突然就想向苏白问出这个，希望能够从苏白的口中得到一个让自己继续奋斗又或者干脆绝望的答复。
在张子义问出这个问题后，在场的运动员们一时都安静了下来，原本站在边上的姜文涛、裴晋安、王挺三人也停下了交谈。
苏白凭借这二十多天中表现出的能力，已经征服了他们，他们也想听听苏白对于张子义的判断。
所有人都以略带期待和忐忑的目光看向了苏白。
看着周围这些期待的视线，苏白也认真地看向了张子义：“为什么不呢？”
只是这短短的5个字，张子义的脸上就露出了一丝惊喜。
苏白笑了笑，然后用认真地神色看向在场的全部选手：“既然子义有这个疑问，那我可以在这里非常郑重地告诉各位，以我个人的经验判断，不论是你张子义，又或者周旭、张畅，在座的各位，在400米这个项目上的天赋，不输给大部分亚洲国度的选手。”
“所以，我对大家的成绩规划，也不可能止步于46秒50。”
“本赛季中，截止目前为止，日本跑进46秒以内的选手共计有9人，而国内的正式比赛中，这个数字暂时为0。”
当苏白说到这句时，在场包括张子义在内的全部选手脸色都有一瞬间的不自然。
苏白没有理会他们的羞愧，而是非常直接地开口道：“按照各位目前的成绩，我想我应该会继续担任国家队的400米项目教练，我只在这里提出一个目标——我希望在明年的室外赛季中，国内男子400米在赛季中打开46秒关卡的运动员，至少要有5人。”
这个目标的出现，让在场的选手包括姜文涛等人又是一惊。
如果说，这段时间测试赛苏白对选手们的成绩目标要求是46秒50，而这个成绩在场的选手们约有半数都曾经达到过的话，46秒以内的世界……在场的选手中，则只有张子义、郭盾两人曾经达到过，并且郭盾迄今为止也只跑出过区区2次而已。
没等众人从苏白定的这个目标中醒过神来，苏白的话题已突然转向了张子义。
“只要你愿意拼搏，相信我，你的成绩绝不会止步于此。”顿了顿，苏白的视线突然扫向在场的所有选手：“在我的判断中，在场的各位，至少有3人有机会刷新目前45秒25的全国纪录。”
“不要妄自菲薄，你们的天赋，绝不会比日本那些赛季中打开46秒关卡的选手差。”
…………
……
不知道是否是有苏白在当天测试赛后这番话的影响，在当天后续的复测中，包括周旭、张畅在内，最终全员都冲破了苏白在20天前定下的那个全队测试目标。
而如果回顾20天前，他们绝不敢相信，自己可以轻松地做到这一点。
面对苏白给他们定下的关于来年的训练目标，这些原本都觉得不敢置信的运动员们，在最终回看过自己的测试成绩后，心中又悄悄地升起了对来年训练和成绩的期盼。
【至少有5人能够闯入46秒大关……】
【那么，那5人之中，会有自己的存在吗？】
每一个人心里，都免不了产生了这种想法。
在离开了训练场，返回了办公室后，一路上都蠢蠢欲动的裴晋安和姜文涛都忍不住地开了口。
“苏教练……”
同时开口的裴晋安、姜文涛两人愣了下，然后互相笑了下，由裴晋安先开了口。
“苏教练，你刚刚在训练场上说的，是真的吗？”
苏白眨了眨眼，问：“我说的哪一句？”
“就是明年预计至少可以有5个选手可以闯进46秒大关这个……”
苏白皱了皱眉头：“假的。”
“啊……！”
裴晋安、姜文涛还有王挺三人听到他这么说，瞬间都露出了失望的模样。
看到三人失望的模样，苏白当即知道他们三人误会了什么，于是笑着道：“其实不是5人，而是7人。”
？
？！！
苏白的这个大喘气，让在场的剩下3人都瞪大了眼。
“苏教练，你的意思是……明年全员大概率冲破46秒大关？”
苏白点了点头：“是，关于这几位选手的能力特点、技术特点和项目潜力，我这里其实已经做了大致的判断，这几位选手，虽然并不是每一个人都有机会跑进45秒50以内，但是打开46秒大关都是没有问题的。”
“之所以在刚刚没有把全员说出来，只是为了保持他们竞争的心理，避免因为’人人都有机会和潜力’这个想法，生出怠惰的心理。”
听到苏白的这个解释，裴晋安几人都大大地松了口气，同时也对苏白所描绘的来年项目前景产生了期待。
姜文涛则是在喜悦之后，又想起即将到来的亚运赛事。
“今天的测试赛里，张子义和邱文这两个选手，一个跑出了45秒96，一个是46秒16，按照苏教练你的说法儿，他们现在的成绩基本可以稳定在这个区间内，那么岂不是这两个选手都有一定希望跻身亚运会的决赛？！”
如果用往年的亚运会男子400米项目的半决赛成绩作为衡量，那么选手想要闯入400米的项目决赛，至少要能够保证在半决赛上跑出46秒20以内的成绩——这个成绩，在过去对张子义来说，也是未必能够场均达标的。
而现在嘛……本次男子400米的参赛选手中，张子义和邱文这俩人，目前可都具备了这样的成绩基础！
只要他们能够稳住这个状态发挥的话……
想到这里，姜文涛心里一阵激动。
这一届的雅加达亚运，原本体总提出的目标，是所有派遣运动员参赛的项目，全项目闯入八强。
这个目标，对部分项目来说毫无压力，可是在田径这里，其实有不少坑，比如400米这个项目，虽然派遣了选手参赛，但是此前，田管中心其实已经和体总打了特殊报告，打算扛下男子400米这项目可能产生的问题了。
谁知道，一转眼到了现在，突然就柳暗花明又一村了呢？
对于姜文涛的提问，苏白点了点头：“如果按照往年的决赛晋级标准的话，张子义和邱文两人都有希望，但是也正是因为多了他们两个具有决赛竞争力的选手，所以今年的决赛晋级标准，有可能会比往年上浮。”
苏白的这个分析一出，姜文涛也顿时冷静了下来——确实，往年张子义未必能闯进决赛圈时，决赛晋级标准是46秒20左右，现在一下多了俩人，那决赛的晋级标准可不得往上扬吗？
想到这里，姜文涛的心又提了起来，不过这回他心里是紧张和期待并存的，毕竟，这一次至少有张子义和邱文这两个希望的苗子在了不是吗？
当天，姜文涛几人又在苏白的办公室里跟他聊了聊接下来苏白可能要面对的工作任务以及其它，400米项目的训练场上，几个400米项目的选手之间，训练的氛围也比以往要更浓烈得多。
张子义在训练之余，也免不了想起他们的这个全新的国家队400米项目主管教练苏白。
从看似一切正常的平静状态，到苏白以迅雷不及掩耳之势打碎了这种平静，同时将他们所有人心中暗藏的逃避和懦弱彻底地撕扯出来，再到铁腕地以自己的前途作为赌注，获取所有人的些微信任，并且借助这种信任对他们进行一系列的训练指导，最后是今天，迎来属于苏白和他们所有人的阶段性胜利。
将这一切都大概想明白了之后，张子义也忍不住在心里赞叹——他们的这个教练，虽然年纪轻轻，但是实在是不容小觑。
与此同时，苏白在送走了姜文涛等人之后，终于也微微松了口气，这二十天里，因为400米这个项目需要关注的选手较多，而且事关今后他的教练生涯是否能够顺利，所以他绝大多数的时间都将注意力放在了这里，直到今天，他终于可以勉强松一口气了。
苏白在看了眼时间之后，想了想，不再继续坐在办公室里，而是起身离开，往110米栏的训练场地走了去。
这段时间以来，他很少有时间和精力能够分出来关注崔洛恒，所幸，他是给崔洛恒绑定了动态身体状态分析的，而动态身体状态分析有一项预警功能，可以对已绑定的选手设置各项属性数据的警报值，一旦选手的属性数据到达预警区间，就会发出警报。
凭借动态分析的实时数据和跨栏组助理教练每天送到他手中的崔洛恒训练档案，再加上偶尔抽空前去跨栏组现场观察崔洛恒的训练效果，又有晚间宵夜时段和崔洛恒的一些沟通询问，这段时间的训练，也算是勉强撑了下来。
苏白到达110米栏的训练场地时，路孟凡、赵延凯和崔洛恒都正在进行各自的训练，本次亚运，赵延凯虽然没能拿下110米栏的参赛资格，但是他在国内毕竟也是110米栏项目原本的第二号人物，吕胜斌在发出集训召集名单时，就把赵延凯也捎带上了。
可惜，赵延凯在这段集训周期中的表现并不算好，或许是因为之前崔洛恒在连续两场比赛中给他的冲击太大了，以至于他一直没能很好地把心态调整回来，这段时间在训练之中的表现也比较沉闷。
跨栏组的主教练吕胜斌对于赵延凯这段时间的表现不太满意，他也大概知道症结，但是在和赵延凯的沟通之中，他并没能很好地转换回心态，吕胜斌更多的精力还放在对路孟凡的训练之中，对此也就没有更好的办法。
而在吕胜斌看来，崔洛恒在训练中也是比较沉默的，但是他的沉默和赵延凯的沉默又不同。
赵延凯的沉闷，是连带着他的训练状态都低落了。
崔洛恒的沉默，则似乎是因为对某些事情有所不满，于是将这种不满通过拼命训练的方式发泄了出来。
两者相较之下，崔洛恒虽然沉默，但是他的一系列训练状态始终保持得不错，在队内的几次测试中，崔洛恒的成绩都让吕胜斌颇为满意。
吕胜斌的心里也免不了赞叹，苏白虽然没有太多精力可以放在110米栏这里，但是关于崔洛恒的训练方案，仍旧能够按照苏白最早给出的预想效果进行下去，实在是不失为一个神人。
“咦，苏教练！”
110米栏的几个选手正在各自自主训练，吕胜斌这会儿只是单纯地盯一盯运动员，于是他很快就发现了难得来到训练现场的苏白。
“吕教练，这段时间麻烦你了。”苏白对吕胜斌点头致意。
“哈哈，哪里有什么麻烦不麻烦的？这些原本也是我需要做的工作，倒是苏教练你需要两个项目两头跑，这才是辛苦了。”
苏白和吕胜斌两人碰头之后，简单交流了一下关于崔洛恒的训练情况，苏白就暂时和吕胜斌分开，走到了室内赛道旁，观看崔洛恒的训练情况。
这个时间段，崔洛恒正在进行腰腹部和髋关节的力量训练，这是这段集训周期内苏白为崔洛恒定制的除注意力收束之外的整体维持加强训练，主要目的还是稳定住崔洛恒当前的整个身体状态，在他的心理状态进一步稳定的前提下，整体的素质也能够很好的维持激活状态，当然，最好是能够有所增长。
苏白对崔洛恒的要求是——将他的注意力收束训练运用到每一个需要收束注意力的方面，包括训练中。
所以崔洛恒之前一直没有发现苏白的到来，直到他完成了一组训练，从器械上下来之后，才发现苏白已经在边上看了他挺久。
见到了许久不会在训练时段出现的苏白，崔洛恒莫名地觉得有点委屈，他抿了抿嘴，没有说话，只是走到苏白跟前，一双眼眨也不眨地看着苏白，分明还是脸上写着’生人勿近’的冷漠脸，但就是让苏白一瞬间有些心虚，仿佛看到了一条正在向主人控诉他弃养的大狗。